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80%抑郁的人不知道自己患抑郁

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发表于 2019-10-6 10:57:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
我是失败的、无能的

抑郁的人会以为身体里似乎有另一个自己,它不停地在翻负面的工具,不管你做什么想什么它都能把你拉回毫无生气的世界里,好比:朋友闹矛盾了→我太笨了,不会和人相处→我只会给人带去不愉快→我这小我私家就是彻头彻尾的失败。

抑郁对思维的最大影响,就是不管多小的事情,都市造成极端痛苦的情绪,芝麻大的困扰都市归结于对自我的厌恶,所以哪怕明知这么想是差池的,照旧会把所有的错误都归罪于自己。
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我什么也不想干

我突然发现自己险些对所有的事情都失去了兴趣,那些我曾经很想去做的事情,现在基础不愿意去做,我不知道这是为什么。有时候该用饭了,我却开始想,我还得把食物拿出来,放到盘子里,得切,得嚼,得咽,这让我感受自己像耶稣受难一样。

重庆三一八医院说他们很脆弱,有时候会哭的停不下来,就像坏掉的水龙头,但却不知道自己为什么哭,许多时候内心是处在一种麻木的状态,不想说话,不想与外界发生任何联系。
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我好累啊,我想去死

抑郁的人,更多的时候体会到的不是伤心,而是疲惫,可能什么也没发生,就莫名其妙地以为“好累啊,好想一了百了”。

普通人瞥见山花绚丽,会以为生活在这个绚烂的世界上真是太好了;而抑郁症患者会有两种可能的状态,第一是“嗯春天很美,花很美,但这都与我无关”。第二是基础看不见春天也看不见花。情绪到了,那种想死的念头强烈到盖过一切。“在世有什么意思”“我没有任何价值”“死了就解脱了吧”……对于他们来说,活,才是痛苦的事情。
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没有人可以明白我

我知道自己是被爱着的,也有人体贴我,可是我的心似乎死了一样,许多工具给我的感受都是隔着一层的。有时候我甚至以为别人对我的体贴仅仅是出于道义、责任和同情,想到这,我就以为,再亲近的人也不能明白我的痛苦,永远不能……

“为什么你总是不开心?不能自己想开点”这样的话无异于在他们伤口上撒盐,认真诚的表达获得的却是冷淡的“体贴”,他们只能把自己牢牢包裹起来,不让别人看到真实的自己。
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